भोजन के बाद सीने या पेट में बार-बार जलन महसूस होना सामान्य एसिडिटी नहीं भी हो सकता। यह गैस्ट्रो-ओइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GORD) का संकेत हो सकता है। यह ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का एसिड भोजन नली (फूड पाइप) में वापस आने लगता है। इससे गले, छाती और पेट में असहजता बढ़ सकती है तथा लंबे समय तक रहने पर भोजन नली की परत को नुकसान भी पहुंच सकता है।
कैसे होता है एसिड रिफ्लक्स?
हमारे शरीर में ओइसोफेजियल स्फिंक्टर नामक एक वाल्व होता है, जो भोजन को पेट में पहुंचाने के बाद बंद हो जाता है। जब यह वाल्व सही तरीके से काम नहीं करता, तब पेट का एसिड ऊपर की ओर गले और मुंह तक पहुंच जाता है। इसके कारण मुंह में खट्टा स्वाद, सीने में जलन और अन्य परेशानियां महसूस हो सकती हैं।
GORD के प्रमुख लक्षण
गैस्ट्रो-ओइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज के कई सामान्य लक्षण होते हैं। इनमें सीने और पेट में जलन, भोजन या तरल पदार्थ का मुंह तक वापस आना, भोजन निगलने में कठिनाई, गले में गांठ जैसा महसूस होना और लगातार खांसी शामिल हैं। कई लोगों को रात के समय खांसी बढ़ जाती है। इसके अलावा गले में खराश, आवाज बैठना, जी मिचलाना और उल्टी जैसी समस्याएं भी देखने को मिल सकती हैं।
किन कारणों से बढ़ता है खतरा?
रात में देर से भोजन करना, जरूरत से ज्यादा खाना खाना, अत्यधिक कॉफी या कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन और धूम्रपान GORD के प्रमुख कारण माने जाते हैं। इसके अलावा अस्थमा, एलर्जी या हाई ब्लड प्रेशर की कुछ दवाएं भी इस समस्या को बढ़ा सकती हैं। हाइटल हर्निया जैसी स्वास्थ्य स्थितियां भी इसके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
समय रहते करें सावधानी
यदि सीने में जलन, खट्टा स्वाद या रात में लगातार खांसी की समस्या लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। संतुलित खानपान, समय पर भोजन और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर इस समस्या के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
